quarta-feira, setembro 28

Os músculos chave do yoga

Ai, ai, ai... acabei de receber um e-mail divulgando um novo livro de Iyengar Yoga, aliás, dos discípulos do Iyengar.
Apesar de já ter váááários livros de anatomia, fiquei com coceirinha na mão pra comprar esse.
Mas, agora tenho que me conter um pouco, além do que esse é o 1º volume.
Vou esperar pra ver se alguém compra (tipo... Joelma, rsrsrs) aí eu dou uma olhadinha.
Segue a dica:

http://tracoeditora1.enviodenews.com/ver_mensagem.php?id=H|2621|63819|131661636498398900

domingo, setembro 25

Vida de mãe

Como é intensa essa vida... muito intensa...
Nas poucas vezes que consigo me deitar sem estar morrendo de sono, aproveito pra fazer pranayama e aí me dou conta de que nem tava respirando direito. rsrs
É uma doideira!
Haja daimoku*, pranayama e muitos "braços" pra me ajudar.
Noites mal dormidas (principalmente nos fins de semana) e coliquinhas sem hora pra passar...
Mas, tirando isso não tenho do que reclamar, meus filhotes são maravilhosos.
Se é difícil pra mim, imagine então pra eles...
Quando penso nisso, a única coisa que posso fazer é continuar totalmente á disposição.

Valentina olhando pro céu
Pedro brincando como sempre




*daimoku= oração budista

segunda-feira, setembro 12

Ideal x Real

Gosto muito de ler os artigos da Rosely Sayão* na Folha, que são direcionados para pais e educadores.
Semana passada o assunto foi "Família feliz e Família real" e daí me veio na cabeça duas coisas:  o ressurgimento da minha vontade de escrever como idealizamos demais certas coisas que na realidade fogem ao nosso controle e também uma frase de um obstetra (que saiu numa matéria sobre parto na Prana Yoga):
"parto normal é um parto feliz".
Como boa professora de yoga é claro que eu queria ter um parto normal, é claro que eu esperava ter 10 dedos de dilatação (afinal de contas fiz tanta borboletinha e cócoras pra quê?!), é claro que eu achava que meus bebês não teriam cólicas, já que minha alimentação era impecável (rsrs), entre outras coisas.
Meu parto foi do jeito que eu abominava: uma cesárea com dia e horário agendados.
Mas, pra provar que as coisas não estavam sobre o meu controle e nem no controle de ninguém, mas sim da lei universal, aconteceu algo inesperado: a paciente do horário seguinte chegou na hora em que estávamos esperando liberar minha sala. E detalhe: com 8 dedos de dilatação!
Daí, minha médica veio me perguntar se Pedro e Valentina poderiam esperar mais um pouquinho e ceder o horário deles para a nenezinha que tava apressada, rsrs. Claro que cedemos!
Pois é, essa paciente era uma mulher de 40 anos que estava na segunda gestação, sendo que a primeira tinha sido cesárea (ela tinha pavor de parto normal) e a segunda também estava agendada pra ser, mas não foi!
E meu parto não foi "normal" como eu achava que deveria ser, mas foi muito especial, cheio de amor, com direito a platéia ansiosa e tudo.
Realmente não foi como idealizei... foi muito melhor!
Foi um parto maravilhoso e feliz, muuuito feliz!


P.S.: eles tem muita cólica e a minha dieta foi pro espaço.

*Rosely Sayão: psicóloga e autora do livro "Como educar meu filho?"