segunda-feira, fevereiro 22

Resumao - 1 semana

Aqui farei o resumao (bem superficial) da primeira semana do curso.
Nas aulas de asanas o professor falou muuuuuuuuuuuito. A gente fazia uma postura e depois ele conversava uns 15 minutos. "Faz e para" toda hora.
Acho que isso naum seria nenhum problema se o chao da sala naum fosse tao frio. Quase congelei.
As aulas de pranayama foram tranquilas, com bastante asanas de preparacao.
A professora explicou o significado dos mantras que eles haviam cantado na reuniao introdutoria, que foram para: Ganesha, Hanuman, Patanjali e pro Iyengar.
Depois explicarei.
Tivemos duas aulas de "talk": uma sobre Shiva e outra sobre "introducao a alma", como o professor mesmo definiu.
Naum cantei nenhum mantra. Naum fazia sentido.

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