Naum podia sair de la sem fazer uma aulinha de Iyengar.
Fomos na segunda a noite numa turma avancada na escola Himayoga, onde tem professoras certificadas no metodo.
Bom, a escola era uma gracinha, bem iluminada e tinham 3 alunos.
A professora chegou uns 20 minutos atrasada.
Pra dizer a verdade, eu naum achei que o pessoal la preza por pontualidade.
Entao, estranhei um pouco porque a aula comecou em pe, direto na Saudacao ao Sol (com uma preparacao bem curtinha).
Depois, fizemos uma sequencia longa de posturas de pe com os finos ajustes de Iyengar (em frances dessa vez).
Naum foi tao dificil de entender porque como a gente permanece muito tempo no asana, da pra ir acompanhando.
A aula foi bem classica com invertidas no final (parada de mao, sirshasana e sarvangasana) e um longo savasana (postura do morto).
Ahhhhh, me senti em casa.
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