“Clinicamente, a constante descarga de estresse na via hipotálamo-cortical é conhecida por elevar a pressão.”
Por essa via ocorre os “comandos” para produção e/ou secreção hormonal.
Os rins e o fígado secretam alguns hormônios que provocam vasocontrição e por influencia de um outro hormônio chamado aldosterona isso pode se agravar.
O aldosterona é responsável por reter sal e água nos rins.
Daí a importância do controle da ingestão de sal.
A hipertensão essencial é perigosa principalmente porque ela acontece de forma silenciosa e provoca outras doenças cardiovasculares e renais (acidente vascular cerebral e insuficiência renal).
“Qualquer aumento súbito da pressão pode produzir um derrame.
Quando os vasos sanguíneos ficam constritos, o coração trabalha mais e chega uma hora que suas próprias artérias não conseguem nutri-lo, então a doença cardíaca se desenvolve.”
O negócio é bem sério...
No próximo post vamos ver como o yoga pode ajudar.
Mas, já vou adiantando, se existe sobrepeso na história, em primeiro lugar é necessário reduzi-lo.
Reeducação alimentar e exercícios aeróbios são bem vindos: caminhada, natação, bicicleta, dança entre outros.
São essas mudanças de atitudes e disposição no dia-a-dia que farão toda diferença.
