Vocês não vão acreditar: ganhei de presente de aniversário o volume II daquele livro de anatomia que foi lançado a pouco tempo (vide 28/09/11 "Os músculos chave do yoga").
A parte teórica tem uma linguagem simples de entender e as ilustrações são impecáveis.
Por conta disso, a maioria das informações é visual e tridimensional.
"Praticar yoga é uma exploração de nossos próprios corpos. Tenha em mente que há diversas interpretações das posturas. Também existem variações posturais dependendo do tipo de yoga e da experiência do praticante. Aproveite sua prática e procure pelas interpretações que lhe são "melhores". Descubra o que funciona para você para abrir a porta de sua experiência individual no yoga."
