Yoga pela Paz

Esse ano o Yoga pela Paz será dos dias 13 a 22 de agosto.
Tem muita gente boa em horários variadíssimos.
Não tem como não participar!
Agende-se!

http://www.yogapelapaz.com.br/agenda/saopaulo.html

Pilates - a bola da vez

Depois de várias matérias sobre os riscos da yoga, o Folha Equilíbrio dessa semana fala sobre um assunto que parece que ninguém quer acreditar: não existe nada 100% eficaz porque tudo oferece algum tipo de risco.
Pilates, yoga, musculação, natação e até mesmo caminhada.
O maior ou menor grau de risco vai depender muito mais do profissional que a gente escolhe pra  nos orientar do que da atividade em si.
Isso sem contar na parte que nos cabe: conhecer nossas limitações e não se fingir de desentendida.


http://folha.com/no1127248

Um ano depois

Filhotes completando um aninho e a vida continua.
Voltando ao trabalho em novos horários, correndo pra cá, correndo pra lá...
Ficar menos tempo com eles é ruim, mas é bom.
Difícil explicar...